本帖最后由 英武功夫馆 于 2011-8-10 16:00 编辑
全职妈妈太极拳平日班 / 新学期招生开始啦!(中山公园地铁站附近)
活动内容: 报名时间:2011年8月10日-9月10日止 优惠课程:太极拳平日班(只限平日班,周末班不参加此活动) 活动价格:3个月980元、5个月(一期)1380元(每周2节课) 不管孩子上幼儿园,还是小学,还是中学,还是......大学。我们在经历终于轻松了的感觉后,将迅速“一种空虚涌上心头"。除了那种天生忙碌狂,可能从忙碌中得到一点释放。大多数人都要感觉到:干点什么呢?
时间变得很多很多,电视连续剧中韩剧最受欢迎,因为最能耗时间,又能挥洒情绪。上网也受欢迎起来,不管是职业潜水还是鞭尸狂,至少从网络上可以接触世界,拥有完全的话语权。
孩子们到学校了,全职太太们空余的时间应该做些什么呢?多些兴趣,就多些乐趣,可以学习太极、瑜伽,不仅可以释放压力,锻炼身体,还可以交到志趣相投的朋友。
快快来参加我们为您精心准备的太极拳课程吧。让我们来帮助您锻炼出漂亮的身材、健康的身体。通过学习太极拳,你会发现整个人身心清爽了起来; 时下,放慢生活节奏对抗现代焦虑是一种很好的方式。
太极拳是中国优秀的传统养生拳术。太极拳主要分杨式太极拳、陈式太极拳、太极剑、太极推手等。太极拳的动作大方舒展,优美和缓,在运动中身体放松,心情舒畅,有促进身体血液循环、提高内脏功能、增加骨骼肌肉质量,提高思维能力的功效。在高级的享受中,使疾病消失,使身心健康。
(杨式太极拳的特点):杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格。杨氏太极拳的精髓可归纳为“松”、“沉”两字。“松”是身体放松,让“气”流通无阻。“沉”是下沉,意念集中在腹部。
学习太极拳的好处:通过对太极拳的学习和练习,能够提高自身能量,保持健康体魄。太极拳的动作大方舒展,优美和缓,在运动中身体放松,心情舒畅,有促进身体血液循环、提高内脏功能、增加骨骼肌肉质量,提高思维能力的功效。在高级的享受中,使疾病消失,使身心健康。
培训地址:
中山公园馆:长宁区长宁路546号尚街会馆1楼(靠近华阳路口)
咨询热线:021-51699389、13524112311(陈老师)
地铁2号线、3号线、4号线 (中山公园站)4号口出,步行5分钟左右。
官方网址:http://www.shywpx.com/
Email:yingwu26@163.com
在线QQ:984257875
|